Le jeudi 10 novembre sera ouvert au public le Parc de musculation urbaine.

Situé au complexe sportif Charles Grimaud, ce tout nouveau Parc de musculation urbaine (street work out) sera ouvert au public à partir du jeudi 10 novembre. 

Alliant force, souplesse et équilibre, les exercices possibles sur place sont principalement axés sur les pompes, les tractions, le gainage, le travail des abdos, biceps et triceps, les dorsaux et les pectoraux, et plus généralement sur tout type de travail statique et dynamique basé sur le poids de corps. Tous ces mouvements permettent d’améliorer la force, l’endurance, l’équilibre et la coordination. 

Ni abonnement, ni inscription préalable ne sont requis puisque cet équipement communal est mis gratuitement à votre disposition aux heures d'ouverture du complexe sportif. Toutefois, avant de commencer à vous exercer, il est vivement recommandé de s’échauffer pour éviter de vous blesser ou d’avoir des crampes. Vos articulations, vos muscles et votre rythme cardiaque vont être fortement sollicités, alors préparez-les en pratiquant des étirements dynamiques.

Attention : l’utilisation des modules est soumise à plusieurs critères :

  • 1 personne par agrès,
  • être âgé au minimum de 14 ans,
  • avoir une taille minimale de 1m40,
  • poids maximal par agrès 130kg,

Pour les moins de 18 ans, l’utilisation reste sous la surveillance et la responsabilité des accompagnateurs, des utilisateurs adultes ou du représentant légal.

  • A  partir du jeudi 10 novembre
  • Du lundi au vendredi de 08h00 à 22h00, le samedi de 08h30 à 20h30, le dimanche de 08h30 à 18h00
  • Complexe sportif Charles Grimaud (entrée par le rue Pelletier ou par la rue de Villetaneuse)
  • Renseignements auprès du Service des Sports : 01 39 83 41 36