Proposée à la piscine d'Ézanville

La piscine Maurice Gigoi d'Ézanville propose des séances d’aquagym adaptées aux personnes qui viennent d’être traitées pour un cancer.

Les bénéfices de l’activité physique sur le cancer continuent d’être largement démontrés par les études scientifiques. La pratique d’un sport, tel que la nage, l’aquagym ou tout simplement la marche en piscine sont des activités idéales après un cancer du sein ou du côlon et diminuent les risques de récidive.

Les bienfaits de l’aquagym :

  • Renforcer les bras, améliorer l’amplitude des épaules, tonifier les muscles, ce qui améliore la fonction immunitaire
  • Développer la capacité pulmonaire et oxygéner les tissus du corps
  • Prévenir l’œdème lymphatique (la pression de l’eau sur la peau active la circulation de la lymphe)
  • Diminuer le stress et l’anxiété grâce aux vertus relaxantes de l’eau
  • Ménager les articulations

Les exercices pratiqués lors des séances sont validés par un masseur kinésithérapeute, spécialisé dans la rééducation après cancer. Cette activité favorise la reprise en douceur d’une activité physique.

  • Les samedis 2, 9, 16 et 23 mars de 16h00 à 16h45
  • Piscine intercommunale Maurice Gigoi, 2 rue Henry Dunant à Ézanville
  • Tarif : 4,50 € la séance
  • Température de l’eau : 31°C
  • Renseignements et réservations (sur présentation d’un certificat médical) : 01 39 91 39 00